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研究揭示了睡眠与阿尔茨海默氏症之间的联系



  一项中国研究发现,晚上10:00上床睡觉,每晚约六至七个小时睡觉的人患阿尔茨海默氏病(AD)的风险较低。AD是破坏记忆和其他重要心理功能的慢性疾病。β淀粉样蛋白被认为在AD的发展中起主要作用。该蛋白质趋于聚集在一起形成斑块。当患者的大脑失去淀粉样β蛋白的产生与清除之间的平衡时,斑块会在大脑中积聚并附着在神经元上。受影响的神经元无法运作或接收其他脑细胞发出的信号,因此死亡。这项由复旦大学和青岛大学的研究人员进行的新研究包括736名年龄在40至88岁之间的中国参与者。研究人员测量了参与者脑脊液中淀粉样蛋白的水平,并询问了他们的睡眠习惯。研究人员在《阿尔茨海默氏症和痴呆症》杂志上报告说,他们发现夜间睡眠习惯与脑脊液中淀粉样β沉积水平之间呈U型关系。结果显示,晚上睡眠时间少于4小时或10小时以上的人的淀粉样β沉积水平较高,而晚上10:00左右睡觉并睡6至7个小时的人的淀粉样β沉积水平最低。 β淀粉样蛋白沉积。同时,报告白天白天嗜睡较多的女性参与者也被发现具有更高的淀粉样β沉积水平。研究人员说,他们的研究为睡眠与AD之间的密切关系提供了新的证据。端粒




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